生理の時、お腹が痛いです。お腹が痛くて、陸上の部活の練習に集中できないです。
それは、生理にともなう症状で、日常生活に支障があることを
「月経困難症」といいます。中高校生は我慢してる人も多いと思うけど、低用量ピルを服用することで、改善することが出来るわよ。
低用量ピルとは何？避妊の薬ではないの？
低用量ピルとは、月経困難症や、生理の時の血液が異常に多い「過多月経」の治療にも使われます。排卵が起こらないようにすること、そして子宮内膜が厚くなるのを防ぎます。そうすることで、血液の量も少なくなり、痛みや、生理の時のイライラなどを軽くすることが出来ます。
飲み始めは、少し、吐き気や頭痛などの副作用が出ることもありますが、ほどんどは、飲み続けていると落ち着いて、次第に治まります。
大事な試合と、生理が重なることがあって、出血が気になって、普段の力が発揮できないの。どうにかなりますか？
低用量ピルで、試合と重ならないように生理の時期をずらすことが可能ですよ。低用量ピルを内服することで、自分の生理をコントロールすることが出来ますよ。
自分自身で生理の時期を操作することが出来る薬
低用量ピルで、月経の時期をずらすためには、主治医が月経周期や、大事な試合の日程を確認して、ピルの種類や、服用期間を決めて、内服してもらうことになります。
月経が大事な試合などに重ならないことで、自分の能力を十分に発揮できるようにするということに、是非、活用してほしいと思います。怖い薬ではありません。上手に内服することで、月経ともうまく付き合っていくことが出来るようになります。
私、中学生。スポーツをしているけど、食事制限もあって、毎月生理がこないの。来ないほうが楽なんだけどね。でも、お母さん、ちょっと心配してる。大丈夫かな？
それはいけないわ。成長期に、生理がこないと、骨量が低下して、骨折のリスクが高くなるの。
生理がこないことに安心しないで！
成長期に無月経になると、骨量が低下し、生涯にわたって骨折や骨粗鬆症のリスクが高まります。２０１２年～２０１６年の１０代女子スポーツ選手を対象とした調査では、骨量が低骨量である女子と、正常な女性と比べると、骨量が低骨量である女子は、疲労骨折のリスクが４.５倍高くなるという結果が出ています。
スポーツをする女性が無月経になるのは、「食事で摂取するエネルギー」が「運動で消費するエネルギーに足りない」からなのです。エネルギー不足で競技力が下がり、月経がなくなり、骨の強度を維持する作用もある、エストロゲンというホルモンの分泌が抑えられて、結果、骨がもろくなるということになってしまいます。
まとめ
部活など、スポーツをしている、中高校生、月経がこない、そのような場合は、まずは、練習量を減らすか、食事量を増やしましょう。もしくは、その両方が基本のようです。お米やパンなどの炭水化物は、運動時の主なエネルギー源です。一度に多く食べれない時は、練習前後におにぎりやバナナなどでこまめに補給をしてください。そして、できるようであれば、親に相談し、可能であれば婦人科を受診し、ピルなどの処方をしてもらうこともありなのかもしれません。
婦人科は、大人になってから受診する「科」ではありません。気になることがあれば、いつでも受診して、間違いない情報を得るようにしてくださいね。
